Livro Ansiedade 2 Autocontrole Como Controlar o Estresse

Bom estado. 192 páginas. Como controlar o estresse e manter o equilíbrio.

otimo estado

Ótimo estado de conservação. Em Ansiedade 2 – Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história – de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países – para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Livro em excelente estado de conservação, apenas com leves sinais de uso. Como controlar o estresse e manter o equilíbrio. ( B-45)

SKU 77845 / 184p / ISBN: 9788557170438 / Bordas gastas, vinco na capa, leves desgastes de manuseio, pequena rasura na contra capa, alguns pouco grifos e anotações a caneta.

Livro em bom estado no geral com poucos detalhes, para mais detalhes solicite informações, nosso exame obedece a critérios subjetivos e temporais, podendo conter algo como grifado. Para melhor agilidade indicamos a compra via pac ou sedex que estão com os preços reduzidos. (Código: 18754)

Livro em bom estado no geral, leve marca na capa, pequena marca no canto de algumas páginas, contém grifados a lápis, para mais detalhes solicite informações, nosso exame obedece a critérios subjetivos e temporais, podendo conter algo adicional. Para melhor agilidade indicamos a compra via pac ou sedex que estão com os preços reduzidos. (Código: 17310)

Livro usado, em razoável estado de conservação. Bordas com marcas de poeira. Grifos e anotações de lápis de escrever e caneta.192 p

perfeito estado

Brochura. Livro em bom estado de conservação. Capa, lombada e contracapa com sinais de uso e manuseio. Corte conservado. Páginas conservadas. Sem anotações e rasuras. BS01-884

23.03.23....... "Como controlar o estresse e manter o equilíbrio".... Livro em muito bom estado de conservação. Capa e miolo integro e sem avarias. Folhas limpas. Contém assinatura a caneta na primeira página. Não há grifos, sublinhados, anotações e marcações. 192 páginas.

Ótimo estado de conservação e de aparência, sem sinais de manuseio (nome, grifos e sublinhados), apenas bordas e algumas páginas com empoeiramento ou sinais de oxidação. Para melhor agilidade indicamos a compra via PAC ou Sedex que estão com os preços reduzidos. R1 16191

Livro em bom estado, capa com marcas de uso e leves desgastes, interior não apresenta grifos ou anotações.

Livro usado, em bom estado. Leves desgastes naturais.192 pg"... Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos p/ gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta q os 2 são essenciais para a sobrevivência humana, mas q, como tudo na vida, precisam ser dosados. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história – de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países – para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Ele conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal."

Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações, sem grifos, semi novo.

Livro em médio estado de conservação Miolo: Com 183 páginas, amareladas pelo tempo Corte: Em médio estado, levemente suja pelo tempo Lombada: Em bom estado de conservação Capa: Em médio estado, levemente suja pelo tempo Mais informações sobre o livro, através do WhatsApp(81)986695-916 enviaremos imagens do livro Dúvidas sobre o exemplar, solicitar fotos, antes da compra

192 pags otimo estad brochura

Livro em bom estado capa e contra capa ok, com grifos a caneta marca texto , e anotações .

Bem conservado. Sem grifos e leitura íntegra. Global019C

Livro em excelente estado de conservação. Capa, contracapa e lombada íntegras. Miolo Firme. Folhas brancas e limpas. Não possui grifos e anotações.

Cod. 254820 / Auto-ajuda / Brochura / 183 páginas / L.Br. Bom estado de conservação. Livre de rabiscos, rasgos, furos ou grifos. Pequenos desgastes na capa, contracapa e lombada. 14 x 21 cm. Duda

Otimo, como novo, 14x21 com 192 pags limpas amz

Livro usado em bom estado de conservação. Bordas e paginas com marcas de poeira. Assinatura na pagina de rosto. Texto com grifos feitos de caneta marca textos e lápis. 183 p.

SKU: 29767268. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 183. Livro em bom estado de conservação, isento de grifos ou rasuras. Em perfeitas condições de uso e leitura.

SKU: 28772291. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 191. Livro em bom estado de conservação. Livre de grifos e rasuras.

191 páginas Brochura Livro em bom estado de conservação sem grifos e rasgos medindo 15x23 cm

semi novo - Ótimo estado - b44 atl

Brochura, em excelente estado de conservação. *Similar à novo. no formato 14x21 centímetros (tamanho médio de livro); Com 192 páginas, Publicado por: Editora Benvirá, Ano 2016 ; *Título: Ansiedade 2 (Autocontrole) Como controlar o estresse e manter o equilíbrio ; Capa, Miolo em ótimo estado de conservação. Bordas laterais claras, muito conservadas. Páginas e textos em ótimo estado. *Não há: anotações, sublinhados, rasuras, rabisco, manchas internas, assinaturas, e nem marcas de carimbo. *Foto original do exemplar.

Livro usado, em bom estado de conservação, bordas e paginas com marcas de poeira e oxidação. Edição econômica. 192 p.

SKU: 28719671. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 192. Livro usado em bom estado, capas com amassado nos cantos, com grifos a marca texto até a pág 31.