Livro Seu Cérebro bem Alimentado

Livro excelente estado de conservação. A538 - Código de Barras: 91000000347030

Descubra quais alimentos são mais ou menos adequados no combate a transtornos como depressão, ansiedade, insônia, demência, e a ciência por trás de cada uma das recomendações. O cérebro humano tem um poder incrível, e cabe a você otimizá-lo com uma alimentação saudável. Quando falamos de alimentação, a maioria das pessoas pensa em perda de peso, boa forma e longevidade. Entretanto, o que ingerimos afeta também nosso cérebro. Estudos recentes mostram que nossa dieta pode ter um impacto profundo em transtornos mentais que vão desde ansiedade e depressão até demência e esquizofrenia. Neste livro, a dra. Uma Naidoo, psiquiatra, especialista em nutrição e chef de cozinha, apresenta dados científicos para mostrar de que forma uma dieta saudável pode ajudar a tratar e prevenir diversos problemas psicológicos e cognitivos, e quais são os alimentos mais benéficos ou prejudiciais para cada condição. Unindo explicações técnicas acessíveis a receitas saborosas e nutritivas, Seu cérebro bem alimentado é o guia ideal para quem quer cuidar da saúde mental por meio de uma das atividades mais básicas do ser humano: a alimentação. O alimento pode ser a influência mais poderosa sobre o futuro do nosso cérebro. Baseado nas pesquisas mais recentes, Seu cérebro bem alimentado fornece tudo o que é necessário para montar um programa nutricional focado em otimizar a saúde e a performance cerebral. Dr. David Perlmutter, autor de A dieta da mente

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Descubra Quais Alimentos São Mais Ou Menos Adequados No Combate A Transtornos Como Depressão, Ansiedade, Insônia, Demência, E A Ciência Por Trás De Cada Uma Das Recomendações. O Cérebro Humano Tem Um Poder Incrível, E Cabe A Você Otimizá-Lo Com Uma Alimentação Saudável.quando Falamos De Alimentação, A Maioria Das Pessoas Pensa Em Perda De Peso, Boa Forma E Longevidade. Entretanto, O Que Ingerimos Afeta Também Nosso Cérebro. Estudos Recentes Mostram Que Nossa Dieta Pode Ter Um Impacto Profundo Em Transtornos Mentais Que Vão Desde Ansiedade E Depressão Até Demência E Esquizofrenia.neste Livro, A Dra. Uma Naidoo, Psiquiatra, Especialista Em Nutrição E Chef De Cozinha, Apresenta Dados Científicos Para Mostrar De Que Forma Uma Dieta Saudável Pode Ajudar A Tratar E Prevenir Diversos Problemas Psicológicos E Cognitivos, E Quais São Os Alimentos Mais Benéficos Ou Prejudiciais Para Cada Condição.

Descubra Quais Alimentos São Mais Ou Menos Adequados No Combate A Transtornos Como Depressão, Ansiedade, Insônia, Demência, E A Ciência Por Trás De Cada Uma Das Recomendações. O Cérebro Humano Tem Um Poder Incrível, E Cabe A Você Otimizá-Lo Com Uma Alimentação Saudável.quando Falamos De Alimentação, A Maioria Das Pessoas Pensa Em Perda De Peso, Boa Forma E Longevidade. Entretanto, O Que Ingerimos Afeta Também Nosso Cérebro. Estudos Recentes Mostram Que Nossa Dieta Pode Ter Um Impacto Profundo Em Transtornos Mentais Que Vão Desde Ansiedade E Depressão Até Demência E Esquizofrenia.neste Livro, A Dra. Uma Naidoo, Psiquiatra, Especialista Em Nutrição E Chef De Cozinha, Apresenta Dados Científicos Para Mostrar De Que Forma Uma Dieta Saudável Pode Ajudar A Tratar E Prevenir Diversos Problemas Psicológicos E Cognitivos, E Quais São Os Alimentos Mais Benéficos Ou Prejudiciais Para Cada Condição.

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Descubra quais alimentos são mais ou menos adequados no combate a transtornos como depressão, ansiedade, insônia, demência, e a ciência por trás de cada uma das recomendações. O cérebro humano tem um poder incrível, e cabe a você otimizá-lo com uma alimentação saudável. Quando falamos de alimentação, a maioria das pessoas pensa em perda de peso, boa forma e longevidade. Entretanto, o que ingerimos afeta também nosso cérebro. Estudos recentes mostram que nossa dieta pode ter um impacto profundo em transtornos mentais que vão desde ansiedade e depressão até demência e esquizofrenia. Neste livro, a dra. Uma Naidoo, psiquiatra, especialista em nutrição e chef de cozinha, apresenta dados científicos para mostrar de que forma uma dieta saudável pode ajudar a tratar e prevenir diversos problemas psicológicos e cognitivos, e quais são os alimentos mais benéficos ou prejudiciais para cada condição. Unindo explicações técnicas acessíveis a receitas saborosas e nutritivas, Seu cérebro bem alimentado é o guia ideal para quem quer cuidar da saúde mental por meio de uma das atividades mais básicas do ser humano: a alimentação. "O alimento pode ser a influência mais poderosa sobre o futuro do nosso cérebro. Baseado nas pesquisas mais recentes, Seu cérebro bem alimentado fornece tudo o que é necessário para montar um programa nutricional focado em otimizar a saúde e a performance cerebral." - Dr. David Perlmutter, autor de A dieta da mente

Descubra Quais Alimentos São Mais Ou Menos Adequados No Combate A Transtornos Como Depressão, Ansiedade, Insônia, Demência, E A Ciência Por Trás De Cada Uma Das Recomendações. O Cérebro Humano Tem Um Poder Incrível, E Cabe A Você Otimizá-Lo Com Uma Alimentação Saudável.quando Falamos De Alimentação, A Maioria Das Pessoas Pensa Em Perda De Peso, Boa Forma E Longevidade. Entretanto, O Que Ingerimos Afeta Também Nosso Cérebro. Estudos Recentes Mostram Que Nossa Dieta Pode Ter Um Impacto Profundo Em Transtornos Mentais Que Vão Desde Ansiedade E Depressão Até Demência E Esquizofrenia.neste Livro, A Dra. Uma Naidoo, Psiquiatra, Especialista Em Nutrição E Chef De Cozinha, Apresenta Dados Científicos Para Mostrar De Que Forma Uma Dieta Saudável Pode Ajudar A Tratar E Prevenir Diversos Problemas Psicológicos E Cognitivos, E Quais São Os Alimentos Mais Benéficos Ou Prejudiciais Para Cada Condição.

Descubra quais alimentos são mais ou menos adequados no combate a transtornos como depressão, ansiedade, insônia, demência, e a ciência por trás de cada uma das recomendações. O cérebro humano tem um poder incrível, e cabe a você otimizá-lo com uma alimentação saudável. Quando falamos de alimentação, a maioria das pessoas pensa em perda de peso, boa forma e longevidade. Entretanto, o que ingerimos afeta também nosso cérebro. Estudos recentes mostram que nossa dieta pode ter um impacto profundo em transtornos mentais que vão desde ansiedade e depressão até demência e esquizofrenia. Neste livro, a dra. Uma Naidoo, psiquiatra, especialista em nutrição e chef de cozinha, apresenta dados científicos para mostrar de que forma uma dieta saudável pode ajudar a tratar e prevenir diversos problemas psicológicos e cognitivos, e quais são os alimentos mais benéficos ou prejudiciais para cada condição. Unindo explicações técnicas acessíveis a receitas saborosas e nutritivas, Seu cérebro bem alimentado é o guia ideal para quem quer cuidar da saúde mental por meio de uma das atividades mais básicas do ser humano: a alimentação. “O alimento pode ser a influência mais poderosa sobre o futuro do nosso cérebro. Baseado nas pesquisas mais recentes, Seu cérebro bem alimentado fornece tudo o que é necessário para montar um programa nutricional focado em otimizar a saúde e a performance cerebral.” — Dr. David Perlmutter, autor de A dieta da mente